激烈運動,膝蓋痛、腿軟,前十字韌帶損傷怎麼辦?下肢部位 跳投後落地,「啪」一聲前十字韌帶斷裂,MVP也跟著退場,回不去了~前十字韌帶對於職業球員就是這麼重要的存在,是最重要的膝蓋韌帶。前十字韌帶受損了會有什麼症狀?若不幸斷裂了,一定要開刀嗎?又該如何預防十字韌帶受傷呢?
長輩膝蓋痛,玻尿酸好,還是PRP好?下肢部位 統計指出50歲後有近五成的人會出現退性關節炎症狀,膝蓋的半月板、軟骨、膝蓋周圍的肌肉、韌帶等會開始弱化、磨損、萎縮、慢性發炎,產生膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋卡卡、膝蓋無力等症狀。老年人膝蓋痛的治療方法有很多種,包括關節玻尿酸注射和自體血小板注射(PRP)治療,兩者差異在哪?玻尿酸好,還是PRP好?
年輕人前膝痛、上下樓梯痛?跑步、重訓、高衝擊運動引發髕骨股骨症候群怎麼辦?下肢部位 不當使用、結構異常、重訓或高衝擊性的運動等,容易使肌肉張力不均,導致膝蓋周邊韌帶、髕骨軟骨磨損、引發前膝痛、膝蓋骨周圍痛等症狀,這些症狀集合起來就稱為髕骨股骨症候群Patellafemoral pain syndrome,簡稱PFPS,與髂脛束症候群ITBS兩者並稱「跑者膝」。
BMI超標!膝關節負擔暴增60%?你該如何應對肥胖的威脅下肢部位 李女士BMI值31的55歲熟齡女子,長期受到肥胖和退化性膝關節炎的困擾。雖然李女士相當積極,接受過各式各樣的疼痛治療,包括近年最火紅的PRP再生注射,但他的症狀始終沒有明顯的進步。然而,就在開始接受針對肥胖的綜合治療(減肥針劑、飲食控制、定期運動)後,他的膝關節炎症狀獲得了大幅改善。
肩膀痛、無力、手抬不起來?可能是複雜的旋轉肌袖症候群在做怪!上肢部位 旋轉肌袖是圍繞肩關節的一組肌肉和肌腱,穩定肩關節及協調肩關節做出旋轉、前舉、外展、外轉、內轉等複雜的動作。當這群肌肉受傷,就可稱為旋轉肌袖症候群,或稱為肩袖損傷。旋轉肌袖症候群包含旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖部分撕裂傷及旋轉肌袖斷裂。
睡不好與關節炎怎麼辦?4大關節炎症狀與保健其他分類 【關節炎】是慢性疼痛的一種,會造成關節疼痛、關節僵硬、活動受限等。關節炎與失眠關係緊密,研究指出37%關節炎患者同時有失眠困擾;而睡不好的同時會加重炎症反應。
久站、久走腳底痛怎麼辦?足底筋膜炎舒緩、快速有效的治療方法下肢部位 足底筋膜相當於人體避震器雙腳承受約身體1.5倍的重量,當我們久站久走時,足底過於疲累就會造成發炎,產生腳底痛、腳跟痛等症狀,特別是起床後的第一步!足底筋膜炎會自己好嗎?該怎麼舒緩?若是反覆發生怎麼辦?有沒有快速又有效的治療方法?本文將一一解惑
五十肩是什麼?了解症狀成因、治療方式及復健運動改善症狀上肢部位 五十肩學名是沾黏性關節囊炎,顧名思義,五十肩成因主要就是肩關節囊發生發炎及沾黏,導致肩膀的疼痛及動作受到限制。維力骨科要來分享關於五十肩症狀,五十肩運動及復健的六大重點!
膝關節退化怎麼辦?認識症狀、治療保養方法及注意事項下肢部位 膝蓋退化症狀到底有哪些? 膝蓋如果只是卡卡的算是膝蓋退化嗎? 其實膝蓋退化的症狀包羅萬象,從輕微摩擦感到嚴重痠痛不適都有可能,即使年輕人也有可能因為早期膝蓋退化有嚴重的症狀喔! 那膝蓋退化怎麼辦才好?我們來看看膝蓋退化怎麼運動及保養。