關節內軟骨、肌腱、韌帶等自我修復能力差(血液循環差)，PRP是將濃縮後富生長因子與細胞激素的精華液直達這些不易好的位置，啟動自我修復機制、縮短修復時程。

板機指與媽媽手手術在局部麻醉下，以小剪刀或18號頭將沾黏肥厚的肌腱做釋放，微創手術傷口小，當天即可活動；傳統手術傷口大需拆線，避免碰水，恢復期較長。

在C型臂定位X光機或高解析超音波導引下，依解剖相關位置，將真放置病灶處，標靶式注射藥物或使用高頻電刺激調控引起疼痛的病變神經，藉由溫度破壞可能引發慢性疼痛的病灶，快速達到緩解疼痛的目的。

徒手治療及運動訓練，是由物理治療師一對一對病患做動作、關節活動度、筋膜、神經張力等理學評估，再針對有問題的組織進行治療，常見手法有關節鬆動術、神經肌肉誘發、關節穩定訓練等，經由治療師的雙手改善沾黏的組織、矯正動作模式抑或是訓練失能的肌群，不僅能減輕症狀，更能預防未來再次受傷。

當肌腱受傷後未能良好癒合，會產生鈣化沉積（鈣鹽），進而引起發炎反應，這就是鈣化性肌腱炎。最常見於肩關節，初期可能沒有症狀，但隨著鈣化物增生與發炎惡化，會導致肩膀活動受限與劇烈疼痛。