五月 27, 2022 | 治療項目

運動治療

以積極主動的方式改善疼痛
特定的矯正性運動如彈力帶訓練、阻力訓練、徒手訓練、懸吊訓練、墊上運動等。

什麼是運動治療?

相對於徒手治療,運動治療則是一種更積極主動的方式來改善疼痛。運動治療是在不使用藥物下,物理治療師評估患者身體肌肉強度、關節活動度、筋膜張力等因素,以特定的矯正性運動如彈力帶訓練、阻力訓練、徒手訓練、懸吊訓練、墊上運動等,帶動患者的肢體產生適度的動作或姿勢,藉動作訓練來調整筋膜張力,訓練相應的肌肉力量,達到伸展關節組織、強化肌肉收縮、增進動作協調、減輕水腫疼痛、降低肌肉痙攣徹底改善疼痛的治療方式。 

你需要運動治療的3大原因

  1. 運動治療是患者主動運動的治療,而徒手治療是被動運動的治療。急性外傷或慢性疼痛造成肌肉錯誤收縮或代償性收縮,需靠專業的物理治療師的執行與督導、患者主動運動來校正。

  2. 主動運動才可以達到治療與訓練核心肌群。核心是身體的基礎,正確的訓練核心肌群,可改善6-8成脊椎疼痛的症狀。核心無力的人容易造成下背痛與肩頸痛。

  3. 突破一般儀器治療的效果。疼痛往往是在複雜的情況下產生,並不是單一病痛源,而是環環相扣,互相牽扯,有20-40%的患者單憑儀器是無法解決問題,這時需透過物理治療師一對一進行精密、系統性的身體評估,打造適合的復健計畫。自行的運動訓練有可能在不確定痛源的狀況下,造成錯誤訓練與反效果。

運動治療與運動健身的差別?

兩者之間存在著本質上的差異,不論是培訓的時間長短、考核的內容、與達成目的皆不同,運動治療本身是以醫學治療為目的,而運動健身則是以體能訓練為主。運動治療是以厚實的理學基礎做支撐,透過長時間的專業培訓、國家考核與臨床推理「評估假設」、「計劃制定」、「治療實施」、「再次評估」找到並治療疼痛的根源。簡易的說運動治療在於「恢復行為能力」而健身在於「提升能力值」,健身是不可以越位制定與操作治療計畫,後果除了造成軟組織的損傷外也會延誤有效的治療期,造成惡性循環。​

項目運動治療運動健身
本質醫療治療體能訓練
培訓時程專業長期的培訓商業短期的培訓
操作

查體、觸診、制定時操步驟

根據患者反應修訂治療計畫

不可給予醫學建議

不可以矯正為目的觸碰用戶

目的治療疼痛的根源恢復行為能力專注體能的強健
 

運動治療的流程

  1. 醫師評估:以儀器X光或超音波精準診斷病因,評估單就物理治療儀器無法根除的病況。
  2. 轉介物理治療師:物理治療師依醫師的診斷,評估患者身體的肌肉強度、關節活動度、筋膜張力等,擬定治療計畫。
  3. 一對一治療:實施特定的矯正性運動,如彈力帶訓練、阻力訓練、徒手訓練、懸吊訓練、墊上運動訓練。

運動治療流程
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