手麻會自己好嗎？

若是姿勢性壓迫，改善後有機會自然恢復，但若持續超過數日建議就醫檢查。

如何分辨是神經壓迫還是糖尿病神經病變？

若有糖尿病史＋對稱性麻＋晚上加劇，多屬糖尿病神經病變。壓迫性手麻常有特定姿勢加劇。

可以自行做復健嗎？

僅限症狀輕微者，且需避免加壓或劇烈拉扯，並觀察是否有惡化情形。

七月 11, 2025 | 上肢部位

手麻警訊！一張表格，健康命脈自己掌握！

手麻怎麼辦？從動作舒緩、就診科別、病因排查，一次搞懂該做什麼、看哪一科！

突然手麻、單手麻、雙手麻、手指麻、手掌麻、手麻很久、沒有感覺，都可能與多種疾病習習相關

在門診中我經常遇到患者一進來就緊張地問：「醫師，我手麻是不是要中風了？」其實手麻的成因非常多元，從神經壓迫、糖尿病、血管問題到中風前兆都有可能。

建議您先觀察並記錄手麻的位置與症狀，
搭配手麻快速對照表初步了解可能病因與就診方向，
再交由專業醫師進一步檢查與診斷，才是最安心又有效率的做法。

手麻位置與可能病症

快速對照表｜手麻位置 x 常見病因 x 看哪一科

手麻位置	疾病	常見伴隨症狀	對應科別
拇指、食指、中指、部分無名指︱正中神經分佈	腕隧道症候群	夜間加重、手部無力、刺痛感、握力降低	骨科、神經內科
小指、無名指︱尺神經分佈	肘隧道症候群	肘部疼痛、手指刺痛、手部肌肉萎縮、抓握困難	骨科、神經內科
雙手或四肢末梢︱對稱性	糖尿病	手腳麻木、灼熱感、皮膚乾燥、傷口癒合慢、口渴、多尿	內分泌科、神經內科
雙手或四肢末梢	末梢循環不良	手腳冰冷、皮膚蒼白或發紺、間歇性跛行、脈搏減弱	心血管內科
手肘外側，偶爾延伸至前臂、手腕	網球肘	肘部疼痛（*抓握或旋轉時）、局部壓痛、手部無力	骨科、復健科
手肘內側，偶爾延伸至前臂、手腕	高爾夫球肘	肘部內側疼痛、抓握時疼痛加重、局部壓痛	骨科、復健科
單側或雙側手臂、手指︱依神經根受壓位置	頸椎病變	頸部痛、肩膀僵硬、肩臂疼痛、肌肉無力、嚴重時可能有頭暈或行走不穩	骨科、神經內科、神經外科
手臂、手指︱特別是小指、無名指	胸廓出口症候群	手臂無力、肩膀痛或手臂痛、抬臂時症狀加重、頸部或肩部壓痛	骨科、神經外科、血管外科
手臂、手指︱依受壓神經而定	臂神經叢壓迫	手臂刺痛、肌肉無力、頸部或肩部疼痛、活動受限	神經內科、神經外科
左臂、左手︱偶爾右臂	心血管疾病	胸痛、氣促、心悸、冒冷汗、噁心（特別是心肌梗塞或狹心症）	心臟內科
雙手或四肢末梢	藥物︱電解質失衡	肌肉抽筋、疲倦、頭暈、心律不整、噁心（依藥物或電解質異常而定）	內科、腎臟內科
雙手或四肢末梢︱不對稱或間歇性	自律神經失調	心悸、頭暈、焦慮、盜汗、消化不良、睡眠障礙	神經內科、心臟內科、精神科
手臂︱較少見與血管壓迫相關	肺血栓	突發性呼吸困難、胸痛、咳嗽、心悸、暈厥	心臟內科、呼吸內科
手臂或局部︱依受損部位	肌肉壞死	劇烈肌肉疼痛、腫脹、局部發熱、皮膚變色、活動受限	急診
單側手臂、手指	腦中風	單側肢體無力、言語困難、視力模糊、頭痛、平衡失調	神經內科、神經外科
雙手︱特別是手指關節	自體免疫疾病︱類風溼關節炎	關節腫脹、晨間僵硬、對稱性疼痛、疲倦、發燒、皮膚結節	風濕免疫科