頸椎僵直與退化:脖子前傾是小問題還是大麻煩了?腰椎頸椎 頸椎僵直與頸椎退化有什麼關聯?長期頸椎僵直是否會加速頸椎退化?本文將探討兩者之間的聯繫,並提供如何預防與緩解的方法,幫助您維護頸椎健康,減少未來可能面臨的長期問題。