久坐翹腳,屁股痛到跛腳!梨狀肌症候群引發坐骨神經痛,如何治療?下肢部位 天天坐辦公室不動如山、坐姿不良經常翹腳、假日拼命運動的人,你是否經常有深層的屁股痛、腳麻麻的、甚至有時候會跛腳的困擾?有以上症狀你可能是梨狀肌症候群的高危險群喔!快來看看該如何治療與預防~
屁股痛在外側?大腿痛前側?小心可能是髖關節退化了!!下肢部位 髖關節做為人體最大的承重關節,身體的核心,不管是站著、跑、跳都是穩定的身體的台柱,當退化的浪潮來臨前,要如何防止髖關節退化?以及髖關節退化有什麼症狀?髖關節退化怎麼治療?
假翹臀真腰痛,芭比Q了!可能是下交叉症候群喔~腰椎頸椎 擁有翹臀不要高興得太早,快檢查看看有沒有腰痛、下背痛、髖部痛、屁股痛,不盡早改變姿勢有可能讓你腰椎滑脫和骨盆前傾喔~快速檢測及改善的方法又有哪些呢?
深蹲卡卡、久坐髖部痛、該邊痛,有可能是髖關節夾擠了!下肢部位 髖關節夾擠指的是球狀的股骨頭與凹窩狀的髖臼不正常接觸,導致這兩塊骨頭互相夾擠、互相傷害,造成髖部疼痛、動作卡卡、甚至跛腳,最後還可能演變成髖關節退化,究竟髖夾擠該怎麼辦?如何運動改善髖部不適?
椎間盤突出怎麼辦?我還可以運動嗎?腰椎頸椎 阿明,約31歲,不喜歡運動的電腦宅,靠勢年輕的阿明,直到過了30,迎來初老人生,第一次的下背痛。被醫師診斷確診為輕度的椎間盤突出,從此開啟了復健與減重計畫。本文將由專業骨科醫師解惑椎間盤突出究竟可不可以運動?椎間盤突出多久會好?以及椎間盤突出自癒的可能性!!?
我要中風了嗎?圖解腳麻的可能病症下肢部位 52歲會計師陳先生長期久坐辦公室,幾個月來經常感到腳麻,特別是下班後。起初認為只是過勞,但隨著症狀惡化,甚至影響到行走,他尋求維力骨科陳奕成幫助。經過檢查,被診斷為腰椎椎間盤突出壓迫神經。
不明原因腰背痛、大腿前側該邊痛?你可能是髂腰肌症候群下肢部位 感覺腰背隱隱作痛,疼痛甚至延伸到該邊、大腿前側,但卻找不到明確原因時,你可能要懷疑自己是否正被髂腰肌症候群困擾。這個容易被忽視的隱藏元兇,往往讓人長期受苦卻不自知。
長期腰痛、坐骨神經痛,髖關節扭傷,玻尿酸注射增生︱注射治療 陳女士從事餐飲業多年,工作需要長時間站立與搬重物,久而久之開始感到腰痠腰痛、坐骨神經痛。近期因搬運物品時動作不慎,導致左髖扭傷,疼痛更加劇,完全影響日常工作與休息。
坐骨神經痛怎麼辦?了解常見症狀、該掛哪科及舒緩方式下肢部位 一種由坐骨神經受壓迫引發的疼痛症狀,影響範圍包括下背、屁股、大腿後側、腳底。此文將帶您了解坐骨神經痛的常見成因、掛號科別、居家舒緩方法,並分享如何預防與治療此類疼痛。