年輕人前膝痛、上下樓梯痛?跑步、重訓、高衝擊運動引發髕骨股骨症候群怎麼辦?下肢部位 不當使用、結構異常、重訓或高衝擊性的運動等，容易使肌肉張力不均，導致膝蓋周邊韌帶、髕骨軟骨磨損、引發前膝痛、膝蓋骨周圍痛等症狀，這些症狀集合起來就稱為髕骨股骨症候群Patellafemoral pain syndrome，簡稱PFPS，與髂脛束症候群ITBS兩者並稱「跑者膝」。
屁股痛在外側?大腿痛前側?小心可能是髖關節退化了!!下肢部位 髖關節做為人體最大的承重關節，身體的核心，不管是站著、跑、跳都是穩定的身體的台柱，當退化的浪潮來臨前，要如何防止髖關節退化？以及髖關節退化有什麼症狀？髖關節退化怎麼治療？
膝蓋後方腫痛?無法彎曲?可能是貝克氏囊腫喔!下肢部位 當退化或外傷導致發炎時，會大量分泌關節液，而過多的關節液會溢流至其他地方，形成堆積造成囊腫，這就是貝克氏囊腫，若不予理會可能會反覆發生喔~不僅不美觀最後可能會導致行動受限，快看看貝克氏囊腫的治療重點是什麼?以及該如何防止反覆發生?
