膝關節退化怎麼辦？認識症狀、治療保養方法及注意事項下肢部位 膝蓋退化分 0-4 級，從初期關節聲響到晚期膝蓋變形，治療策略各不相同。骨科專科醫師解析退化原因、症狀分級、藥物注射與運動訓練的完整保養方式。
骨刺是什麼？了解長骨刺原因症狀、治療方法及預防動作腰椎頸椎 骨刺（骨贅）是關節或脊椎退化時的骨質增生，多數人沒有症狀；研究指出約四分之一沒有膝痛的成人，MRI 上就看得到骨刺。骨科專科醫師解析骨刺成因、膝蓋與頸腰椎症狀、與椎間盤突出的差別，以及何時才需要治療。
致山友的健康指南-登山後篇健康快訊 終於，來到健康指南的最終章！那麼，登山後到底有什麼奧妙的方法能夠迅速消除身體的疲勞呢？下次登山之前，如何保持身體健康，恢復活力？還有，小編要告訴大家一些關於登山的都市傳說，看看骨科醫生如何看待這些傳說！不要忘記，好奇心是最好的老師！所以，大家是否像小編一樣，豎起了耳朵，迫不及待地想知道答案呢？
