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骨刺（骨贅）是關節或脊椎退化時的骨質增生，多數人沒有症狀；研究指出約四分之一沒有膝痛的成人，MRI 上就看得到骨刺。骨科專科醫師解析骨刺成因、膝蓋與頸腰椎症狀、與椎間盤突出的差別，以及何時才需要治療。

終於，來到健康指南的最終章！那麼，登山後到底有什麼奧妙的方法能夠迅速消除身體的疲勞呢？下次登山之前，如何保持身體健康，恢復活力？還有，小編要告訴大家一些關於登山的都市傳說，看看骨科醫生如何看待這些傳說！不要忘記，好奇心是最好的老師！所以，大家是否像小編一樣，豎起了耳朵，迫不及待地想知道答案呢？

膝蓋會積水嗎?千萬別覺得奇怪，膝蓋積水的問題真的是非常常見的，無論是打籃球的年輕人、喜愛高爾夫的阿北、膝蓋退化的阿罵通通都有可能發生。所以如果遇到膝蓋積水如何消比較快呢？這裡我們來了解一下

退化性關節炎是國人常見疾病前3名。維力骨科診所提供針對股四頭肌與臀部肌群的4個強化動作，研究顯示規律訓練4–6週可有效減輕膝關節疼痛、提升穩定性。

家家戶戶都忙著進行年末大掃除，但在打掃過程中，我們的身體也可能承受了不少壓力。作為專業骨科團隊，我們將分享如何在農曆新年避免痠痛，保護你的身體。

腳踝扭傷是常見令人困擾的鳥事。無論是運動傷害，還是走路不慎「翻船」，腳踝痛都能讓折磨你好幾天，更糟的是演變為慢性疼痛，困擾你好多年。分享腳踝反覆扭傷或是骨折後續復原進行的訓練。

玻尿酸注射是退化性關節炎常見的非手術治療，效果可維持 6-12 個月。骨科專科醫師解析大分子、小分子、長效型玻尿酸的差異，以及與 PRP 的選擇策略。