拇指不受控，手腕無力，媽媽手傳統手術

手腕痛媽媽手案例

60歲的陳女士退休後二度就業，擔任清潔人員，工作需要長時間使用手部力量，特別是右手的拇指，一整天工作下來，手部總是相當疲累與緊繃。陳女士的個性閒不下來，雖然平日已經相當忙碌了，但一到假日就到處去學才藝、唱卡拉ok，不喜歡被孩子管，既使有疼痛也沒有好好休息，只是擦擦藥膏敷衍了事，並沒有正視病情的惡化。某日陳女士突然感到手腕疼痛且無力，拇指關節處腫脹發炎，手指無法自由的伸張與內收，就連指背也麻麻的，就醫後診斷為媽媽手。

媽媽手症狀表現

會媽媽手的原因是過度使用手腕或大拇指重複或持續抓握動作，使手背拇指側的支持帶增厚，壓迫在骨纖維管道的肌腱與滑膜，發生腫脹發炎，產生手腕痛、大拇指痛症狀。嚴重時會造成肌腱沾黏，大拇指及手腕活動受限。

媽媽手高風險族群

經常發生在產後的婦女或長時間或重複使用拇指的職人，如

• 清潔人員
• 文字工作者
• 服務生
• 智慧型手機問世後，手機重度使用者也是高風險族群。

媽媽手傳統手術治療

陳女士起初服用消炎止痛藥物並搭配復健治療，但恢復效果不如預期，疼痛反覆發生，復健也相當耗時。陳女士在多方考量下，決定進行媽媽手的傳統手術。

手術在開刀房進行，沿著拇指在手腕出開一個切口，找到發炎的腱鞘，騰出空間釋放肌腱的壓力，使之恢復正常的滑動，手術當下陳女士的拇指即可自由伸展。陳女士也遵守醫師的叮嚀，拆線前都保持傷口不碰水，按醫師的指示做復健伸展，順利地恢復並解除疼痛。

媽媽手居家伸展影片

⚠️有疼痛即停止，尋求專業人員。

媽媽手與板機指比較

作者：高逢駿 醫師

經歷：

• 板橋維力骨科 院長
• 林口長庚醫院 運動醫學科主治醫師
• 林口長庚醫院 骨科部總醫師
• 中華民國骨科專科醫師
• 中華民國脊椎外科醫學會會員
• 中華民國足踝醫學會會員