六月 7, 2022 | 伸展訓練媽媽手的運動伸展 90秒超快速檢測與舒緩疼痛 媽媽手是因為肌腱以及肌腱貫穿的滑膜腱鞘有非發炎的增厚所造成,二條肌腱分別是伸肌短肌及拇長展肌的肌腱。 影片連結:90秒舒緩你的疼痛俗稱媽媽手的狄奎凡氏症De Quervain Disease,學名為狹窄性肌腱滑膜炎。是因為肌腱以及肌腱貫穿的滑膜腱鞘有非發炎的增厚所造成,二條肌腱分別是伸肌短肌及拇長展肌的肌腱。動作示範:維力骨科診所 物理治療師 吳峻賢檢測-芬可斯坦測驗復健運動-深層痛點按摩復健運動-肌腱伸展運動 hashtags:#上肢痛#伸展訓練#影片#手腕痛社群分享