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局部麻醉下，以小剪刀或18號針頭，將肥厚的滑車剪開、放鬆，屈指肌腱就不會被卡住，病人手指在手術後可馬上活動，板機指就不會再發生了。

身體的各部位是由我們的骨骼與肌肉做支撐，就像玩疊疊樂一般，在正確的位置才能取得平衡。低頭滑手機、錯誤重訓、不良姿勢等，會造成肌肉的不平衡，疼痛的發生。

開刀房下進行，會沿著手腕的拇指開一個切口，找出發炎的腱鞘，沿著腱鞘的頂部，開另外一個切口，去騰出空間釋放肌腱的壓力及恢復正常的滑動，醫生會縫合後用較厚的熬料包紮傷口。

橈神經、正中神經、尺神經為人體上臂重要的3條神經，源自於頸椎。橈神經位在組織較淺層處，容易受到外力撞擊與壓迫，進而產生相對應的症狀與疼痛。盛行於30~50歲的女性，近年的研究發現，盛行率與職業傷害相關性高。

肩膀痛、肩膀僵硬、手抬不起來，有可能是五十肩喔！我們的肩關節囊會因為外傷、姿勢不良等，發生沾黏，使得肱骨頭無法順暢地在關節盂上滑動和轉動，導致肩膀活動受限，嚴重影響日常生活。

提菜籃、抱小狗，甚至是打手遊都感覺手腕大拇指卡卡痛痛的，拇指無法隨心所欲控制嗎？ 你可能已經有了「媽媽手」！這裡我們將解說媽媽手症狀與成因，以及了解媽媽手舒緩與媽媽手治療的方法，改善關節疼痛。

突然手麻、單手麻、雙手麻、手指麻、手掌麻、手麻很久、沒有感覺，都可能與多種疾病習習相關

王先生是機車修理師傅。他的工作常常需要用手臂用力的敲打跟轉螺絲，最近他手臂長期痠軟疼痛、拿東西就會無力手軟，連旋轉門把出力都有困難，甚至連手肘彎曲伸直都感到疼痛。「你這是網球肘」: 醫師在診間宣布；「我又沒有打網球」: 王先生疑惑的辯駁。所以網球肘到底是什麼問題? 網球肘治療要多久才會好呢?

高爾夫球肘作為一種慢性疼痛，就像溫水煮青蛙一樣。本文從高爾夫球肘的成因、症狀、高風險群體討論，並提供有效策略，從休息、治療、復健、日常生活校正，助您全面應對高爾夫球肘，重拾無痛生活。