注重呼吸控制，加強核心肌群的皮拉提斯運動治療項目 韓星、超模熱愛的居家運動，有百年歷史的皮拉提斯，究竟是什麼樣的運動呢？是適合每個人的運動嗎？本篇將告訴你皮拉提斯的起源與好處，以及初學者不可不知的注意事項
肌少症怎麼辦？跟著骨科醫師這樣吃、這樣動其他分類 目前尚無針對肌少症的專門用藥，但可透過適當的飲食調整、規律運動、生活調整，可有效地改善或減緩肌少症的進展。「肌少症吃什麼」和「肌少症怎麼動」看看專家怎麼做。
【骨科怪奇物語 】胖是因為骨架大嗎？伸展訓練 七月半的季節，讓我們一起揭開「骨架大」的迷思🌌，並探討體重、肌肉和脂肪背後的真相。🦴💪🏼是否真的只是骨架大，還是...👻供品少吃點？和高逢駿醫師一起揭開身體的秘密！✨🏮
6個月肩膀痛，肩關節擴張術有效改善肩膀角度肩關節囊擴張術 新北市陳小姐左側肩膀疼痛已經持續來到第6個月了。雖接受過復健治療及徒手治療，但沒有顯著改善。這樣的疼痛與不便，干擾著陳小姐的生活，直到今年2月中來到板橋維力骨科。
PRP增生治療介紹：了解原理、注意事項、恢復期及施打週期治療項目 您或許曾經耳聞親友們去門診接受PRP增生療法，或是在網路新聞上看過著名高球明星Tiger Woods、已故的NBA球星Kobe Bryant等名人，由於接受了PRP注射治療後，原本困擾的關節炎、阿基里斯跟腱炎或是網球肘等慢性疼痛，不須住院與開刀，即能獲得改善，究竟PRP增生療法是什麼? PRP多久打一次好？板橋骨科診所維力，現在就帶你認識PRP增生療法原理
脊椎微創明日之星伸展訓練 親愛的維力骨粉！👨⚕️👩⚕️✨ 我們要和大家分享維力又多了一位超級戰將 ⚔️ 劉大維醫師 劉醫師不僅是脊椎介入性疼痛治療的專家，🔍🦴還是肥胖症專家🍔🥦，美國肌力訓練專家 好多個專家又顏值擔當，不快點按播放怎麼可以~📺
手指卡卡，無法回彈，板機指微創手術板機指∣媽媽手手術 50歲的蔡大姊是一位負責家務的辛勤母親，罹患了板機指，卻未將休息和復健放在首位。因此，手指腫脹、僵硬、卡住的症狀一直反覆出現，持續了半年之久，並逐漸演變成了慢性發炎。在陳書佑醫師的建議下進行板機指微創手術，手術的進行相當順利，傷口如針孔般大小，手術後的當下立即就可以自由地彎曲手指，讓蔡大姊再次體驗到了手指靈活自如的美好感覺。
BMI超標！膝關節負擔暴增60%？你該如何應對肥胖的威脅下肢部位 李女士BMI值31的55歲熟齡女子，長期受到肥胖和退化性膝關節炎的困擾。雖然李女士相當積極，接受過各式各樣的疼痛治療，包括近年最火紅的PRP再生注射，但他的症狀始終沒有明顯的進步。然而，就在開始接受針對肥胖的綜合治療（減肥針劑、飲食控制、定期運動）後，他的膝關節炎症狀獲得了大幅改善。
