脊椎微創明日之星伸展訓練 親愛的維力骨粉！👨⚕️👩⚕️✨ 我們要和大家分享維力又多了一位超級戰將 ⚔️ 劉大維醫師 劉醫師不僅是脊椎介入性疼痛治療的專家，🔍🦴還是肥胖症專家🍔🥦，美國肌力訓練專家 好多個專家又顏值擔當，不快點按播放怎麼可以~📺
椎間盤突出自然好？認識原因症狀、治療方式改善椎間盤突出腰椎頸椎 經健保署統計，約有8成的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗，尤其因為工作型態改變，久坐加上姿勢不良，導致下背痛的症狀反覆發生，這些都可能是椎間盤突出的症狀。若是繼續忽視，當椎間盤突出越來越嚴重，就會發生間歇性跛行、坐骨神經痛等症狀，本篇我們介紹椎間盤突出的復健如何改善症狀，以及有哪些運動可以預防椎間盤突出。
頸椎壓迫神經：症狀、治療與居家復健完整解析腰椎頸椎 頸椎壓迫可分為頸型、神經根型、脊髓型等 5 大類型，保守治療痊癒率約 75-90%。由骨科專科醫師解析各類型症狀差異、手術與非手術治療選擇及 3 組居家復健動作。
揮別下背痛、坐骨神經痛：脊椎微創介入性疼痛治療治療項目 80%的人一生中至少會有一次嚴重的下背痛，因背痛求診者人數僅次於感冒。長期背痛、椎間盤突出或是長骨刺的患者，當藥物或是復健治療均無法緩解疼痛時，以往建議只有開刀一途。由於多數患者畏懼脊椎手術，所以對於病情一再拖延，最後演變成必須接受多節脊椎固定減壓手術。現在，除了手術外，脊椎疼痛治療已開始採用「超微創脊椎介入性疼痛治療」來處理慢性下背痛及神經痛的問題
頭痛、肩頸僵硬，小心烏龜頸上身!如何預防及改善頸椎疼痛腰椎頸椎 後疫情時代，在家工作、遠距教學、滑手機、追劇讓你3C用不停，但你知道頭越低，頸椎承受的重量越重嗎？不良的姿勢讓你的頭、頸、肩僵硬，進而影響睡眠，產生惡性循環。
