從鞋子磨損看穿你是什麼"咖"健康快訊 真相只有一個!你知道從鞋子磨損的程度與位置，可以清楚掌握你的健康線索嗎?研究顯示，行走時，足部承受體重1.5倍的重量，跑步時是3~4倍，而根據足部出力點的不同，鞋子磨損的位置也會不同。舊鞋子不要急著丟，快來驗證看看與改善足部健康吧!
不明原因腰背痛、大腿前側該邊痛？你可能是髂腰肌症候群下肢部位 感覺腰背隱隱作痛，疼痛甚至延伸到該邊、大腿前側，但卻找不到明確原因時，你可能要懷疑自己是否正被髂腰肌症候群困擾。這個容易被忽視的隱藏元兇，往往讓人長期受苦卻不自知。
脖子側邊痛怎麼辦？圖解脖子痛的可能病症腰椎頸椎 58歲李叔是公車司機，最近天氣越來越冷，他不自覺縮著脖子聳肩開車，脖子僵硬緊繃的像被綁住般。轉頭看後視鏡時，脖子一陣刺痛，他不禁「哎呀~」這樣可不行，轉頭脖子這麼痛，開車怎麼保證大家的安全？
上交叉症候群怎麼改善？破解烏龜頸、圓肩、駝背的3步驟腰椎頸椎 身體的各部位是由我們的骨骼與肌肉做支撐，就像玩疊疊樂一般，在正確的位置才能取得平衡。低頭滑手機、錯誤重訓、不良姿勢等，會造成肌肉的不平衡，疼痛的發生。
大腿前側痛、上下樓梯膝蓋痛，股四頭肌腱炎怎麼復健？下肢部位 32歲的行銷人阿廣，熱愛慢跑，因為一次不當的加強訓練，導致大腿前側、膝蓋上方劇烈疼痛。起初以為只是肌肉痠痛，但症狀持續惡化，甚至影響日常生活。維力骨科門診檢查後發現阿廣原來是股四頭肌腱炎
假翹臀真腰痛，芭比Q了!可能是下交叉症候群喔~腰椎頸椎 擁有翹臀不要高興得太早，快檢查看看有沒有腰痛、下背痛、髖部痛、屁股痛，不盡早改變姿勢有可能讓你腰椎滑脫和骨盆前傾喔~快速檢測及改善的方法又有哪些呢?
髖外側痛睡不好？小心是大轉子疼痛症候群，用對方法改善不再翻來覆去下肢部位 大轉子症候群就像是髖關節外側的一場「小風爆」，一個疼痛組合拳，非單一原因，而是多種因素交織在一起的結果。關鍵不在止痛，而在找出背後的颱風眼。
