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[先生，您的X光片顯示你有骨刺] [蛤？？我還這麼年輕？是退化了嗎？ ] 以上的對話除了出現在骨科診所以外，也會出現在健康檢查門診。病患常常焦急的帶著健檢X光報告來詢問骨科醫師：為什麼我長骨刺了？我也沒有痛感阿 這裡我們要告訴大家什麼是骨刺？骨刺症狀是什麼？還有長骨刺的原因

讓專業醫師為你開釋坐姿不良和工作環境不良對身體的影響，以及如何選擇腰靠和椅墊來保護你的脊椎健康

脊椎側彎、骨盆歪斜還有長短腳可以名列民俗療法的三大診斷，在骨科門診尤其常見許多年輕病患，因民俗療法師傅建議而來要求照X光評估脊椎側彎，所以脊椎側彎真的那麼常見嗎? 脊椎側彎症狀是什麼呢? 有辦法"橋"回來嗎? 這裡一次告訴你!

皮拉提斯是一種注重呼吸控制、強化核心肌群、改善身體柔軟度與平衡的運動。這篇用兩個經典的入門動作【百式】與【半身捲背】，示範怎麼在家開始練核心，一起把基礎打好。

你知道什麼是徒手治療嗎？徒手治療是一種不需要藥物、沒有侵入性、單靠物理治療師的雙手，改善沾黏的關節及組織，讓患者快速減輕疼痛，恢復健康的治療。

經健保署統計，約有8成的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗，尤其因為工作型態改變，久坐加上姿勢不良，導致下背痛的症狀反覆發生，這些都可能是椎間盤突出的症狀。若是繼續忽視，當椎間盤突出越來越嚴重，就會發生間歇性跛行、坐骨神經痛等症狀，本篇我們介紹椎間盤突出的復健如何改善症狀，以及有哪些運動可以預防椎間盤突出。

皮拉提斯強調呼吸控制與核心訓練，實證顯示對慢性下背痛、年長者平衡、體態與產後腹直肌分離有幫助。維力骨科診所彙整 6 大原則、適合對象與初學者注意事項，並附 5 篇學術文獻佐證。