肩關節痛如何舒緩？認識原因症狀及治療方式，遠離肩膀痛上肢部位 肩關節痛可說是日常最常見的疼痛之一，肩關節痛的原因除了如肩夾擠症候群、五十肩、肩旋轉肌破裂之外，也有可能是其他肩關節內構造的問題，這裡就跟大家介紹肩關節痛原因及緩解方法。
膝關節會痛？了解位置原因、看哪科及舒緩方法改善膝關節痛下肢部位 「醫師，我膝蓋彎曲會痛怎麼辦？」 這個問題，從年輕人到中老年長輩口中常常聽到，而膝蓋關節的問題通常第一個表現方式就是膝蓋彎曲會痛。那到底膝蓋痛的位置跟受傷的結構有什麼相關呢？ 膝蓋痛怎麼自然舒緩呢?我們就來詳細解說。
改善肩膀卡卡和五十肩：骨科醫師分享重獲肩膀自由的秘訣上肢部位 肩膀是人體最靈活的關節之一，影響我們的日常生活與運動表現。當肩膀的活動角度受限時，可能會產生肩膀痠痛、肩頸僵硬、肩膀卡卡、生活不便。在本文中，我們將深入探討肩膀活動角度的重要性，以及受限時的挑戰，並提供改善方法。
經常跌倒、腳無力，我有肌少症嗎？其他分類 什麼是肌少症？一種隨著年齡增長而逐漸流失肌肉量和力量的現象，影響個體的行動力、平衡、生活品質。我有肌少症嗎？跟著我們了解症狀、原因、自我檢測，避免肌肌可危，保持肌肉健康。
睡不好會怎樣？骨科醫師的睡眠健康指南其他分類 許多人可能不知道，睡眠品質不僅影響我們的精神狀態、情緒管理，更對整體身體健康有深遠的影響。睡眠不足可能導致免疫系統功能下降、代謝變差、心臟病風險增加、記憶力和注意力減退，甚至增加慢性疾病如糖尿病和高血壓的風險。對於骨科患者而言，睡眠的重要性更是不容忽視，它直接關聯到骨骼的健康和恢復過程。
忽略腳扭傷！？小心背痛、腰痛、退化一起來~下肢部位 足踝扭傷是最常見的肌肉、骨骼傷害之一，運動傷害中每4人就有1人是足踝扭傷，這樣習以為常的疼痛，你知道其實腳扭傷也有分級嗎？究竟腳扭傷要不要看醫生？不治療會有什麼後遺症？腳扭傷一直沒好怎麼辦？本文將帶你了解。
睡不好與關節炎怎麼辦？4大關節炎症狀與保健其他分類 【關節炎】是慢性疼痛的一種，會造成關節疼痛、關節僵硬、活動受限等。關節炎與失眠關係緊密，研究指出37%關節炎患者同時有失眠困擾；而睡不好的同時會加重炎症反應。
五十肩是什麼？了解症狀成因、治療方式及復健運動改善症狀上肢部位 五十肩為沾黏性肩關節囊炎，又稱冰凍肩，是一種常見的肩關節疾病。當肩關節囊及周圍軟組織發炎、纖維化，會導致肩部疼痛及活動受限，本文將分享五十肩症狀與治療成功的關鍵！
從撲球炎上，看肩關節唇撕裂是什麼？上肢部位 大家很常肩頸硬梆梆，但肩關節唇這個名詞大家一定很陌生，從最近大家很關心的炎上話題，來看看肩關節唇撕裂傷是什麼?雖然是運動員常見的傷害之一，但身為普通老百姓的我們也會傷及這個神祕的地方嗎?還有當傷害造成了要怎麼救?
