二月 13, 2023 | 徒手∣運動治療

連呼吸都痛,膏肓痛,徒手加乘震波治療,解放肩頸疼痛

34歲羅先生,三重人,從事室內設計,長期都有肩頸僵硬的困擾,身為社畜,久坐、外食、壓力,樣樣都沒少,小腹越滾越大,羅先生決定跟著運動APP做運動,但是結果卻沒有變瘦,反而症狀加劇,除了後背肩胛骨處(膏肓)超級痛外,甚至開始頭痛,連呼吸都會痛。

膏肓痛案例

膏肓痛案例

羅先生34歲,三重人,在台北為生活奮鬥著,他從事室內設計的工作,天天面對著電腦,因為同一個姿勢工作長達2-3小時,所以他長期面臨著肩頸痠痛的困擾。身為一個社畜,他久坐不動、經常外食、壓力大,加上這些因素,小腹也越來越大。羅先生決定跟著運動APP做運動,但是結果卻沒有變瘦,反而症狀加劇,除了後背肩胛骨處(膏肓)超級痛外,甚至開始頭痛,連呼吸都會痛。

膏肓痛症狀

膏肓痛是一種以背部單側疼痛、向上幅射到同側的肩部和頸部為特徵的病症。症狀可以是輕微的肩頸僵硬肩頸痠痛,也可以是嚴重的鈍痛、灼痛、麻痛、刺痛,甚至抬肩和呼吸都會痛。這是因為肩胛骨和周圍的肌肉、韌帶過度摩擦而導致發炎,在不斷反覆發炎與復原的過程中,造成了沾黏。常常患有此病的人群,包括長時間保持同一姿勢的人,如文書處理者、低頭工作者、姿勢不良者、缺乏運動者(上背肌肉)等。

震波加乘徒手治療

解放肩頸,遠離膏肓痛;提升核心力量,重塑頸椎彈性

羅先生被高醫生診斷出因長期聳肩和不運動,導致他的頸前肌肉過於緊繃,擠壓了背肩胛神經。他因為不正確的運動姿勢,使得已經虛弱的上背肌肉發生急性發炎。高醫生推薦他使用震波治療和徒手治療,以放鬆筋膜、恢復組織彈性、緩解疼痛,鍛鍊核心肌群,減少肩頸的代償,並糾正不良的工作姿勢。這樣,羅先生終於可以擺脫膏肓痛的困擾了。

除了筋膜和肌肉緊繃,膏肓痛還可能是由於頸椎結構問題造成的,例如小面關節炎骨刺椎間盤突出等。這些都是由於姿勢不良、過度使用和結構失衡引起的頸椎病變。因此,我們應該平時保持良好的姿勢,強化背部肌肉,以保護頸椎,遠離膏肓痛。

震波與徒手治療

有肩頸僵硬、肩頸痠痛、上背痛、膏肓痛、頸椎痛的困擾,請找維力骨科!!

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作者 : 高逢駿 醫師

經歷 : 

  • 林口長庚醫院 運動醫學科主治醫師
  • 林口長庚醫院 骨科部總醫師
  • 中華民國骨科專科醫師
  • 中華民國脊椎外科醫學會會員
  • 中華民國足踝醫學會會員

常見問題

徒手治療是承接醫師的確切診斷後,由治療師根據解剖、肌動學、生物力學,依照每位患者不同的症狀量身打造的治療策略,是從根本解決疼痛的源頭,而推拿是症狀的暫時舒緩。見徒手與推拿按摩的差別

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