連呼吸都痛，膏肓痛，徒手加乘震波治療，解放肩頸疼痛

膏肓痛案例

羅先生34歲，三重人，在台北為生活奮鬥著，他從事室內設計的工作，天天面對著電腦，因為同一個姿勢工作長達2-3小時，所以他長期面臨著肩頸痠痛的困擾。身為一個社畜，他久坐不動、經常外食、壓力大，加上這些因素，小腹也越來越大。羅先生決定跟著運動APP做運動，但是結果卻沒有變瘦，反而症狀加劇，除了後背肩胛骨處（膏肓）超級痛外，甚至開始頭痛，連呼吸都會痛。

膏肓痛症狀

膏肓痛是一種以背部單側疼痛、向上幅射到同側的肩部和頸部為特徵的病症。症狀可以是輕微的肩頸僵硬、肩頸痠痛，也可以是嚴重的鈍痛、灼痛、麻痛、刺痛，甚至抬肩和呼吸都會痛。這是因為肩胛骨和周圍的肌肉、韌帶過度摩擦而導致發炎，在不斷反覆發炎與復原的過程中，造成了沾黏。常常患有此病的人群，包括長時間保持同一姿勢的人，如文書處理者、低頭工作者、姿勢不良者、缺乏運動者（上背肌肉）等。

震波加乘徒手治療

解放肩頸，遠離膏肓痛；提升核心力量，重塑頸椎彈性

羅先生被高醫生診斷出因長期聳肩和不運動，導致他的頸前肌肉過於緊繃，擠壓了背肩胛神經。他因為不正確的運動姿勢，使得已經虛弱的上背肌肉發生急性發炎。高醫生推薦他使用震波治療和徒手治療，以放鬆筋膜、恢復組織彈性、緩解疼痛，鍛鍊核心肌群，減少肩頸的代償，並糾正不良的工作姿勢。這樣，羅先生終於可以擺脫膏肓痛的困擾了。

除了筋膜和肌肉緊繃，膏肓痛還可能是由於頸椎結構問題造成的，例如小面關節炎、骨刺、椎間盤突出等。這些都是由於姿勢不良、過度使用和結構失衡引起的頸椎病變。因此，我們應該平時保持良好的姿勢，強化背部肌肉，以保護頸椎，遠離膏肓痛。

有肩頸僵硬、肩頸痠痛、上背痛、膏肓痛、頸椎痛的困擾，請找維力骨科!!

作者 : 高逢駿 醫師

經歷 : 

• 林口長庚醫院 運動醫學科主治醫師
• 林口長庚醫院 骨科部總醫師
• 中華民國骨科專科醫師
• 中華民國脊椎外科醫學會會員
• 中華民國足踝醫學會會員